Il meccanismo
Controforza, non compressione.
La fascia infrarotulea non addormenta il dolore: cambia il riparto della trazione che arriva al tendine a ogni appoggio. Ecco cosa succede sotto la pelle.
Cosa succede quando fa male
Il quadricipite tira la rotula e la rotula tira il tendine rotuleo fino alla tibia. Quando scendi le scale o freni in discesa, quella trazione si concentra in una fascia molto piccola proprio sotto la rotula. Quando quel punto riceve più carico di quanto tolleri, arriva il dolore anteriore al ginocchio.
Cosa fa la fascia
Applicando pressione perpendicolare sul tendine, la fascia crea un punto di appoggio intermedio. La trazione si divide tra due zone invece che una, e diminuisce il picco di tensione sull'inserzione inferiore. Per questo il sollievo si nota al primo gesto, non dopo tre giorni.
Picco di tensione
La pressione si divide tra due punti di appoggio invece di concentrarsi sull'inserzione.
Propriocettività
Il contatto costante migliora la percezione dell'articolazione e corregge il gesto senza pensarci.
Tolleranza al carico
Permette di continuare ad allenarti in un range senza dolore, che è ciò che ricostruisce davvero il tendine.
Cosa dicono le istituzioni
“Sulle fasce rotulee: è quasi miracoloso ciò che può fare questa piccola fascia.”
“Il bendaggio o la fascia aiutano a ridurre la pressione sul tendine e possono alleviare il dolore.”
Studi pubblicati (NCBI / Journal of Orthopaedic Research) documentano una riduzione della tensione sul tendine rotuleo fin dal primo utilizzo di una fascia infrarotulea. Braugo non sostituisce la diagnosi o il trattamento di un professionista sanitario.